Onze visie
als personal trainer & voedingstherapeut
Wij leerden in onze opleidingen als voedingcoach en personal trainer, de juiste oefeningen om ons lichaam stevig te maken en optimaal te leren gebruiken zodat ons leven zoveel meer kwaliteit kreeg!
Dat is wat wij onder andere aanbieden. Het totaal plaatje.
We werken SAMEN aan het totaalpakket. We gaan SAMEN opzoek naar een haalbaar traject voor jou. Je leert de tools, de inzichten om je lichaam, ziel en geest op één lijn te krijgen.
Overgewicht heeft een oorzaak en een gevolg. Wij zijn ervan overtuigd dat je beide moet aanpakken. Enkel door te sporten, ga je geen blijvend resultaat behalen omdat je voeding en meestal de mindset niet juist zit. Daarom pakken we dit ook aan!
Benieuwd? We geven je graag alle uitleg!
Onze expertise
Afslanken
Optimale beweging stimuleren
Gezonder geest in gezond lichaam
Algemeen condite verbeteren
Wat kan jij verwachten van een personal training?
✓ Wij maken een bewegingsanalyse.
✓ Op basis van die resultaten ontwikkelen wij een workout programma op maat.
✓ Je wordt begeleid op gebied van voeding en lifestyle indien dit gewenst is.
Dit is dan onder het luik Mind/ Food
✓ We overlopen de dagdagelijkse kwaaltjes en gaan deze spieren extra aandacht geven.
Onze 3 waarden als personal trainer en coach
Enjoy
Haal zoveel mogelijk plezier uit wat je doet. Genieten! Geniet van een plezierig leven!
Energy
Doe alles met een positieve energie! Haal energie uit wat je doet en straal dat ook uit!
Emotion
Blijf in contact staan met je emoties! Luister naar het buikgevoel. Druk ook je emoties uit en vertel hoe je je voelt!
