Rotte eieren en rozen
Laatst deelde ik wat relatie-coachingadvies in een Facebook-groep. De reacties waren overwegend positief, maar er waren ook een paar mensen die mijn kwalificaties in twijfel trokken.
Mijn eerste reactie? Die bekende stem van zelftwijfel. "Wie ben jij om advies te geven?" "Misschien hebben ze wel gelijk."
De waarheid achter kritiek
Maar toen realiseerde ik me iets belangrijks: mensen die goed in hun vel zitten, hoeven geen negativiteit naar anderen te gooien.
Kritiek zegt vaak meer over de criticus dan over degene die bekritiseerd wordt. Wanneer iemand de behoefte voelt om een ander naar beneden te halen, komt dat meestal voort uit hun eigen onzekerheid of frustratie.
Sociale media en empathie
Na het verwijderen van mijn reactie en het verlaten van de groep, reflecteerde ik op de rol van sociale media in het versterken van frustratie en oordeel, terwijl empathie vaak ver te zoeken is.
Ik koos ervoor om mijn energie niet langer te investeren in platforms gevuld met negativiteit, haat of jaloezie.
De boodschap
Voor iedereen die soortgelijke situaties meemaakt: negatieve reacties komen vaak van mensen die zelf niet durven op te staan.
Omarm vriendelijkheid. Behoud je grenzen. Accepteer zowel kritiek als erkenning. En blijf vooral authentiek.
Wil je leren hoe je beter kunt omgaan met kritiek en je grenzen kunt bewaken? Neem contact op voor een kennismakingsgesprek.
