De stilte van schaamte: wat we niet durven delen

Waarom worstelen zoveel mensen met het openlijk delen van hun problemen en het zoeken naar hulp?

Een sessie die me aan het denken zette

Tijdens een recente therapiesessie viel me iets op bij een koppel. De ene partner sprak openlijk over hun problemen, terwijl de andere zweeg over hun eigen moeilijkheden. Dit contrast was veelzeggend.

Toen mijn boek uitkwam, merkten mensen op hoe open ik was over mijn persoonlijke struggles. Een recente ervaring in de sportschool versterkte dit thema: ondanks de geruststelling van de trainer over privacy, voelde ik geen schaamte om mijn gewichtstoename te erkennen en mijn motivatie voor verandering.

Wat ik vaak hoor

• Terugkerende patronen: Ik hoor dagelijks vergelijkbare verhalen en verzeker cliënten: "Je bent niet de enige hierin"
• Paradoxale stilte: Veel cliënten zijn dankbaar voor coaching maar vragen anonimiteit in reviews
• Universele ervaring: Iedereen heeft problemen; ze manifesteren zich alleen anders

De kern

Schaamte weerhoudt mensen er vaak van om te erkennen dat ze ondersteuning nodig hebben. Toch zijn kwetsbaarheid en eerlijke communicatie essentieel voor vooruitgang.

Oordeelvrij luisteren creëert ruimte voor betekenisvolle verandering.

Wil je jouw verhaal delen en samen mogelijkheden verkennen? Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek.